Senin, 20 Maret 2017
Obat Batuk Secara Alami Dan tradisional
sebaiknya Anda segera memeriksakan ke dokter.
Untuk melengkapi obat dokter tersebut, Anda juga bisa
mengobati batuk dengan obat tradisional yang alami. Dibandingkan dengan obat kimia,
obat herbal mempunyai banyak keuntungan, di antaranya: Terbuat dari bahan
alami, sehingga tidak usah khawatir adanya efek samping. Harganya lebih murah
dan bahan-bahannya mudah ditemukan di pasar, supermarket, maupun dari kebun
sendiri. Pembuatannya lebih mudah. Kebanyakan obat tradisional hanya perlu
direbus daun atau buahnya, lalu airnya diminum.
Bahan dan cara membuanya:
1. Jeruk nipis.
kenapa jeruk nipis sangat ampuh dalam mengobati batuk???
Sudah bukan rahasia lagi bahwa jeruk nipis memiliki khasiat
tersendiri dalam menyingkirkan batuk berdahak. Batuk berdahak terjadi karena
ada peradangan pada lapisan lender di saluran pernafasan. Namun ada beberapa
pula batuk berdahak yang disebabkan oleh bakteri atau virus seperti
tuberculosa, influenza dan campak. Untuk mengobati batuk berdahak, jeruk nipis
bisa digunakan dengan mencampurkan beberapa air perasannya dengan sesendok
kecap manis. Bagi yang tidak suka kecap, air perasan jeruk nipis bisa dicampur
dengan madu. Minum air perasan jeruk nipis dan kecap atau madu setidaknya 2-3
kali sehari. Cara lain untuk mengatasi batuk dengan jeruk nipis adalah, satu
buah jeruk nipis diberi kapur sirih dan gula secukupnya. Caranya, belah jeruk
nipis menjadi dua bagian, bagian yang terbelah dibalur dengan kapur sirih,
diamkan sejenak. Kemudian kulit luar jeruk dibakar hingga berbuih, peras jeruk
tersebut dan tambahkan sedikit gula batu. Setelah tercampur rata, minumlah air
perasan tersebut.
2. Jahe.
Jahe mengandung zat anti-bakteri yang baik bagi tubuh. Selain bisa
menghangatkan tubuh, jahe juga bisa mengobati batuk berdahak. Bagi yang
sedang menderita batuk berdahak, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi
sari jahe atau lebih dikenal dengan wedang jahe setidaknya satu kali
sehari. Cara membuatnya sangat sederhana, dengan mengiris jahe, direbus
lalu air rebusan tersebut dituang ke dalam cangkir dan ditambahkan
sedikit gula. Minum selagi hangat. Atau bisa juga dengan menyiapkan
beberapa irisan jahe yang sudah dikupas, masukkan ke dalam segelas teh
hangat lalu minum sebanyak dua hingga tiga kali sehari.
3. Daun Sirih
Menderita batuk berdahak tentu saja sangat mengganggu
aktifitas keseharian anda yang padat dan memiliki mobilitas yang tinggi.
Penyembuhan batuk berdahak harus segera dilakukan untuk mencegah batuk semakin
parah dan agar anda bisa menjalani keseharian sebagaimana mestinya. Batuk
berdahak ternyata tak hanya bisa diobati dengan obat-obatan yang diproduksi
oleh pabrik namun bisa juga diobati dengan bahan-bahan tradisional, salah
satunya dengan daun sirih. Cara menggunakannya, rebus daun sirih secukupnya
dengan beberapa iris jahe. Minum air rebusan daun sirih dan jahe minimal sekali
sehari agar tubuh tetap sehat dan hangat.
4. Kunyit.
Selain ampuh mengobati penyakit maag, ternyata kunyit juga
bisa dijadian sebagai obat batuk, terutama untuk batuk kering. Cara
pembuatannya adalah tambahkan 1/2 sendok teh kunyit yang telah ditumbuk dan
madu ke dalam satu gelas susu. Kunyit mempunyai khasiat alami yang bisa
menghilangkan batuk.
5. Belimbing Wuluh.
Tidak berbeda jauh dengan jeruk nipis, belimbing wuluh atau
belimbing sayur juga memiliki kemampuan obat untuk batuk berdahak. Caranya adalah
dengan mengkonsumsi dalam keadaan segar. Tetapi cara ini tidak disarankan bagi
anda yang memiliki masalah lambung
dan yang terakhir cara mencegah batuk.
Berhubung
Anda pasti sudah tahu betapa mengganggunya batuk dalam aktivitas sehari-hari,
maka Anda perlu mencegahnya supaya tidak terjadi. Hal ini bisa dilakukan
dengan:
- Sering berkumur dengan air garam, karena garam mengandung antiseptik dan bisa menyedot cairan yang berlebih dari dalam tenggorokan.
- Hindari debu dan asap, terutama ketika Anda sedang berada di luar rumah. Pakailah masker.
- Kurangi mengonsumsi alkohol dan rokok, karena kedua hal tersebut akan memicu penyakit di organ tubuh dan membuat Anda sering batuk-batuk.
- Minum air putih banyak-banyak, 2 liter dalam sehari, untuk melarutkan racun dari tubuh.
Batuk selama
ini dikenal mempunyai masa sembuh yang cukup lama, bahkan bisa sampai
berminggu-minggu. Biasanya, batuk ini sendiri tidak berbahaya, namun yang patut
diwaspadai adalah kenapa Anda bisa terkena batuk tersebut. Jadi, jagalah
kesehatan, sering periksa ke dokter secara teratur, dan jangan lupa, konsumsi
makanan yang sehat dan air putih. Semoga artikel cara mengobati batuk dengan
bahan-bahan alami ini bisa bermanfaat